Yoga Studio ＆me（ヨガスタジオアンドミー）で心と身体をリラックス＠今治銀座商店街
今治に待望のヨガスタジオがオープンしましたよね。
先日初めてヨガを体験したので、ヨガスタジオのご紹介です。
Yoga Studio ＆me（ヨガスタジオアンドミー）は今治銀座商店街の以前ビサージュがあったところの前、ライブタウン本町１階にあります。
講師は、HIROKO先生。
オープン前にインドにヨガ旅行に行ったり、先日もヨガの研修で再びインドを訪れたりと、とてもヨガLOVEな先生です。
オープンしてすぐのスタジオにお邪魔したこともあり、少しお話をさせていただいたり、先日は初めてヨガを体験させていただきました。
スタジオの名前になっている「＆me」はヨガと私という意味で、人生にヨガを取り入れココロもカラダもしなやかに過ごしてほしいという、HIROKO先生の思いがこもっているそうです。
スタジオは１０名ほどの少人数制とのことですが、室内はゆったりとしていて証明がとても暖かい感じです。
入り口を入ってすぐに、カウンターがあり、パソコンから心地いい音楽が流れています。
写真はオープンして間もないときのものなので、たくさんのお花が飾ってありました。
スタジオの壁には、大きな鏡もあります。
奥には更衣室とトイレもあり、朝活や仕事帰りに着替えてヨガをすることもできます。
僕は知らなかったのですが、身体が硬い人や初めての方で、ポーズのバランスが取りにくい方のために、専用のブロックや枕を使ってサポートもできるようです。
使い方はこんな感じで背もたれにしたりして使うそうです。
後ろに伸びる時も、こんな感じでサポートしてくれるので、身体が硬くても安心してヨガを楽しんでもらえるそうです。
棚に乗っているヨガマットは、無料で貸し出ししてくれるそうです。
初めてヨガを体験する方にとっても、とてもうれしいですよね。
駐車場は、銀座商店街なので店舗の前にはありませんが、辰の口公園が近く、その横にあります。
歩いても、アーケードの中を２分程歩くと着く近さです。
HIROKO先生は、ヨガを今治の方みんなにしてもらいたいという思いがあるそうです。
体験レッスンもやっているみたいなのでぜひ一度体験してみてくださいね。
お店紹介
Yoga Studio ＆me
住所 今治市本町１-２-１１ライブタウン本町１階
電話 090-1002-3058（予約制・レッスン中は出られません）
時間 7:00〜21:30（レッスン中は入り口の鍵を締めています）
定休日 日曜日
